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    烏魯木齊普瑞眼科醫院首頁> 中醫診斷> 視疲勞患者注意事項

    視疲勞患者注意事項

    時間:2016-09-18 在線預約 咨詢專家

    視疲勞是目前眼科常見的一種疾病,患者的癥狀多種多樣,常見的有近距離工作不能持久,出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴重者頭痛、惡心、眩暈。

    視疲勞患者注意事項:

    1.干燥季節或使用空調時,室內要保持一定的濕度。

    2.改善工作環境,照明光線應明暗適中,直接照明與間接照明相結合,使工作物周圍的亮度不過分低于工作物亮度。

    3.緩解眼疲勞的眼藥水一定要在醫生指導下使用。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑,這些物質會對眼睛表面的細胞產生損害。干眼癥患者最好選擇無防腐劑的人工淚液。

    4.注意用眼衛生。坐姿要端正,視物要保持適當距離。避免長時間、近距離、過于精細的工作。長期使用電腦時,熒屏的清晰度要好,亮度要適中,眼睛與屏幕的距離應在60厘米左右,雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,每工作1小時休息5~10分鐘,盡量遠眺、放松,并多眨眼睛。

    5.多吃富含維生素A、B的食物,如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。

    6.定期體檢,盡早發現相關疾病并及時治療。眼睛不適要及時去醫院找眼科醫生診治,盡可能早期發現、根除原發病變,比如通過配鏡矯正屈光不正,通過眼外肌訓練彌補外隱斜視的缺陷等。

    7.生活要有規律,休息及睡眠要充分。

    8.全身器質性疾病、心理疾病患者應及時尋求??漆t生的幫助。

    視疲勞患者注意事項

    溫馨提示:更多關于視疲勞的資訊,可以通過熱線便捷通道得到專家有效的幫助,請撥打咨詢熱線:0991-8851022。我們的專家都會給您滿意的答復。

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